Psychologische Beratung in Potsdam · Beziehungen & Beziehungsmuster
Wenn Beziehungen dich beschäftigen
Beziehungen können uns Halt geben und gleichzeitig verunsichern. Vielleicht fragst du dich, warum du immer wieder in ähnliche Situationen gerätst. Vielleicht fällt dir Nähe schwer, du hast Angst vor Ablehnung oder merkst, dass du deine eigenen Bedürfnisse in Beziehungen häufig zurückstellst.
30 Minuten · kostenlos · unverbindlich
Erkennst du dich wieder?
„Warum passiert mir das immer wieder?“
Wiederkehrende Beziehungsmuster können sich hartnäckig anfühlen. Vielleicht …
- hast du Angst vor Ablehnung oder Verlassenwerden,
- fällt dir Nähe schwer,
- passt du dich in Beziehungen stark an,
- fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse zu äußern,
- ziehst du dich bei Konflikten zurück,
- gerätst du immer wieder in ähnliche Dynamiken,
- oder bist du nach einer Trennung auf der Suche nach Orientierung.
Hintergrund
Beziehung verstehen statt sich selbst verurteilen
Meine bindungsorientierte Haltung hilft uns dabei, Beziehungsmuster nicht vorschnell als „falsch“ oder „krank“ zu betrachten.
Wir können gemeinsam verstehen, was hinter bestimmten Reaktionen stehen könnte und welche Bedürfnisse dabei eine Rolle spielen.
Schwerpunkte
Themen, die oft mitkommen
Nähe & Distanz
Wenn du dir Nähe wünschst und sie gleichzeitig schwierig findest.
Grenzen & Bedürfnisse
Wenn du dich selbst in Beziehungen häufig zurückstellst.
Wiederkehrende Muster
Wenn sich bestimmte Dynamiken immer wiederholen.
Trennung & Neuorientierung
Wenn du eine Beziehung verarbeitest und herausfinden möchtest, wie es für dich weitergeht.
Beziehungskonflikte
Wenn dich eine aktuelle Beziehungssituation beschäftigt.
Gemeinsam
Wobei ich dich begleiten kann
Gemeinsam können wir zum Beispiel anschauen,
In meiner Praxis in Potsdam, Zum Wasserturm 12, oder per Video – such dir aus, was sich für dich leichter anfühlt.
Kostenloses Kennenlerngespräch30 Minuten · kostenlos · unverbindlich
- wie du Nähe und Distanz erlebst,
- wo du dich selbst in Beziehungen zurückstellst,
- welche Dynamiken sich immer wiederholen,
- wie du eine Trennung verarbeitest und dich neu orientierst,
- und was dir in aktuellen Konflikten helfen könnte.
Lieber erst schreiben?
Wenn ein Anruf sich gerade nach zu viel anfühlt: Schreib mir in zwei, drei Sätzen, was dich beschäftigt. Ich melde mich persönlich zurück, meist innerhalb von zwei Werktagen.
FAQ
Gut zu wissen
Die wichtigsten Fragen vor deinem ersten Gespräch.
Ist psychologische Beratung dasselbe wie Psychotherapie?
Nein. Mein Angebot ist psychologische Online-Beratung und keine Psychotherapie. Die Beratung richtet sich an Menschen, die sich Unterstützung bei persönlichen Themen, Veränderungsprozessen und ihrer persönlichen Entwicklung wünschen. Sie ersetzt keine notwendige psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Wenn sich im Kennenlerngespräch zeigt, dass ein anderes Unterstützungsangebot für dich geeigneter wäre, sprechen wir offen darüber.
Bietest du auch Paarberatung an?
Ja. Neben der Einzelberatung begleite ich auch Paare. Eine Paarsitzung dauert 75 Minuten, weil zwei Perspektiven mehr Zeit brauchen, und kostet 159 €. Auch hier startet ihr mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Meine Haltung ist allparteilich: Es geht nicht darum, wer recht hat, sondern darum, eure Dynamik gemeinsam zu verstehen.
Muss ich genau wissen, worum es bei mir geht?
Nein. Du musst dein Anliegen nicht benennen können, brauchst keine Diagnose und auch keinen fertigen Plan. Im kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du in Ruhe erzählen, was dich gerade beschäftigt – und wir schauen gemeinsam, was du brauchst.
Muss das Kennenlerngespräch per Video stattfinden?
Nein. Das kostenlose Kennenlerngespräch kannst du ganz nach deiner Vorliebe wahrnehmen – per Video, telefonisch oder, nach Absprache, auch persönlich. Wähl bei der Terminbuchung einfach das Format, das dir am angenehmsten ist.
Der erste Schritt
Du möchtest herausfinden, ob meine Beratung zu dir passt?
Im kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du in Ruhe erzählen, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, ob meine psychologische Online-Beratung für dich passend ist.
30 Minuten · kostenlos · unverbindlich
Mach deine Hausaufgaben
Frag deine Lieblings-KI nach mir.
Lass ChatGPT, Claude oder Gemini für dich nachdenken. Ein Klick genügt – die Frage ist schon vorbereitet.
Bei Gemini wird die Frage in die Zwischenablage kopiert – dort einfach einfügen.
